海洋大循環の海洋深層水100％のマハロを提供する「omizu_nooMISE 『お水のお店』」。 マハロが、私たちの美容や健康をサポートしてくれる。そんな情報からその他グズグズのお話まで！
プロフィール
Author:藹
太古の時代、グリーンランド沖で海底に沈み、4000年を超える悠久の地球の旅を続けるという「海洋大循環」に由来する海洋深層水は、「神秘の水」と言われる超海洋深層水です。
ミネラルバランスが良く、理想的な飲料水として世界から注目され始めています。
妊娠･出産･子育てにお勧めの、素晴らしいお水であるとお勧めできます。
この母なる海からの贈り物、海洋深層水に色々な情報並びに、健康や美容について提供したいなぁと思っています。
『お水のお店』
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DNAの保護とDNAの損傷を修復する成分
DNAとその損傷 そして癌
DNAとは、デオキシリボ核酸と言われ、細胞一つ一つに存在するもので、親から子へ遺伝される情報を記録する物質です。
生命体の設計図として、生命活動のために重要な役割を担います。
ちなみに、１つの細胞にあるDNAは、幅2ナノメートル（ナノは、10億分の１メートル）、長さは1.8メートルと言われています。細胞という小さな生命に、1.8メートルの長さがあるだなんて驚きですよね。
ということは、私たちの細胞数に1.8メートルの長さを乗した数字が、自分の持っているDNAの長さです。
60兆個の細胞を持つと言われる25歳時では、1,080億キロメートル。地球と太陽の距離の約720倍。
もう天文学的数字で、「体内には宇宙をもっている」と言われることも解ります。
更に余談ですが、成人の血管は、約10万キロメートルで、赤道の約2.5倍の長さだそうです。
これも凄い！しかし、DNAとの数字的規模は大きく違いますね。
さてさて、話を戻します。
この設計図であるDNAが損傷すると、設計図によって機能していた生命活動に支障をきたします。
様々なストレスや生活習慣で、DNAが損傷します。
損傷したDNAは、DNA修復酵素によって、速やかに修復・修繕されます。
しかし、歳を重ねるごとに、修復能力の低下や修復ミス、生活習慣による心身のストレス増加による修復しきれない損傷が残る量が増加します。
基本的には、修復されなかったDNAを持つ細胞は、アポトーシスという自殺行為をし、正常なDNAを持つ細胞に悪影響を及ぼさないようにします。
しかし、DNAの損傷を修復されず／修復しきれずに、アポトーシスも行われなかった細胞が、異常細胞として存在することになります。
そんな損傷したDNAを持った異常細胞は、DNAの複製や細胞分裂によって、体内に増殖します。
こうして、細胞の機能が変化し、臓器等の各組織レヴェルにおける機能が異常となるのです。
具体的に、DNAの損傷による異常細胞の増殖が、私たちにどのような事態を引き起こすのでしょうか。
免疫細胞のDNA異常は、リュウマチ・自己免疫疾患・免疫力低下を引き起こします。
皮膚細胞のDNA異常は、タンパク質合成が異常となり、シワやシミをつくり、ハリやツヤを奪う等の、肌の衰えを引き起こします。
筋肉や各臓器の細胞のDNA異常は、加齢による衰えによる不全を引き起こします。
また、酵素に異常をきたすと、代謝異常から生活習慣病を引き起こすこととなります。
分りやすい状況は、異常細胞が“ガン”化するということです。
１日に数千から１万個ほどのガン細胞が生じる原因の一つは、上記のようなDNAの損傷に起因する訳です。
これらのガン細胞は、私たちの自己免疫で消滅させ、私たちは悪性新生物（悪性腫瘍）、いわゆる癌にならずに健康的に生活することができます。
DNAの損傷を抑制し、損傷の修復をより充実させることが、健康な生活に結びつくことになります。
健康な生活は、アンチエイジングと密接な関係です。
細胞が１日に、最低10億個死滅している現状を、改善すれば良いのです。
DNAの修復が確実に機能していけば、細胞の死滅する数を減少させることができます。
どうすればいいのでしょうか？
【つづく】
生命体の設計図として、生命活動のために重要な役割を担います。
ちなみに、１つの細胞にあるDNAは、幅2ナノメートル（ナノは、10億分の１メートル）、長さは1.8メートルと言われています。細胞という小さな生命に、1.8メートルの長さがあるだなんて驚きですよね。
ということは、私たちの細胞数に1.8メートルの長さを乗した数字が、自分の持っているDNAの長さです。
60兆個の細胞を持つと言われる25歳時では、1,080億キロメートル。地球と太陽の距離の約720倍。
もう天文学的数字で、「体内には宇宙をもっている」と言われることも解ります。
更に余談ですが、成人の血管は、約10万キロメートルで、赤道の約2.5倍の長さだそうです。
これも凄い！しかし、DNAとの数字的規模は大きく違いますね。
さてさて、話を戻します。
この設計図であるDNAが損傷すると、設計図によって機能していた生命活動に支障をきたします。
様々なストレスや生活習慣で、DNAが損傷します。
損傷したDNAは、DNA修復酵素によって、速やかに修復・修繕されます。
しかし、歳を重ねるごとに、修復能力の低下や修復ミス、生活習慣による心身のストレス増加による修復しきれない損傷が残る量が増加します。
基本的には、修復されなかったDNAを持つ細胞は、アポトーシスという自殺行為をし、正常なDNAを持つ細胞に悪影響を及ぼさないようにします。
しかし、DNAの損傷を修復されず／修復しきれずに、アポトーシスも行われなかった細胞が、異常細胞として存在することになります。
そんな損傷したDNAを持った異常細胞は、DNAの複製や細胞分裂によって、体内に増殖します。
こうして、細胞の機能が変化し、臓器等の各組織レヴェルにおける機能が異常となるのです。
具体的に、DNAの損傷による異常細胞の増殖が、私たちにどのような事態を引き起こすのでしょうか。
免疫細胞のDNA異常は、リュウマチ・自己免疫疾患・免疫力低下を引き起こします。
皮膚細胞のDNA異常は、タンパク質合成が異常となり、シワやシミをつくり、ハリやツヤを奪う等の、肌の衰えを引き起こします。
筋肉や各臓器の細胞のDNA異常は、加齢による衰えによる不全を引き起こします。
また、酵素に異常をきたすと、代謝異常から生活習慣病を引き起こすこととなります。
分りやすい状況は、異常細胞が“ガン”化するということです。
１日に数千から１万個ほどのガン細胞が生じる原因の一つは、上記のようなDNAの損傷に起因する訳です。
これらのガン細胞は、私たちの自己免疫で消滅させ、私たちは悪性新生物（悪性腫瘍）、いわゆる癌にならずに健康的に生活することができます。
DNAの損傷を抑制し、損傷の修復をより充実させることが、健康な生活に結びつくことになります。
健康な生活は、アンチエイジングと密接な関係です。
細胞が１日に、最低10億個死滅している現状を、改善すれば良いのです。
DNAの修復が確実に機能していけば、細胞の死滅する数を減少させることができます。
どうすればいいのでしょうか？
【つづく】
DNAの損傷が多くの病気の原因
罹患する原因は明白です。
DNAの損傷による罹患と、ウィルスや細菌に感染する事による罹患です。
ウィルスや細菌による罹患は、身近なものでは風邪ですね。
最近流行している新型のインフルエンザは、ウィルスによる罹患ですし、風邪の約８割前後が、やはりウィルスによる罹患です。
ちなみに、抗生物質は、細菌にしか効果はありません。つまり、ウィルスには無力なのです。
風邪は、前述の通り、約８割がウィルスに起因しています。
したがって、風邪を引いたからと言って、抗生物質の注射は、全くナンセンスなんですね。
抗生物質を注射する意味は、さらに細菌に感染させないためだけで、風邪を引き起こしているウィルスに効果がある訳ではありません。
でも、風邪を引くと抗生物質の注射を希望して病院に掛かる人は多いですよね。ほぼナンセンスな行為です。
さて、上述のように、罹患原因は、DNAの損傷による罹患と、ウィルスや細菌に感染する事です。
その中で大きなウエイトを占めているのが、DNAの損傷です。
私たちは、１日数百万回のDNAの損傷を受けていると言われています。
その損傷を正常に修復するのが、DNA損傷修復酵素です。
しかし、その酵素が有効に機能しても、すべての損傷を修復することは困難であり、過剰な損傷及び一般の損傷の蓄積によって、様々な健康被害を引き起こし、更に老化を進行させていくのです。
では、DNAの損傷原因とはいかなるものなのでしょうか？
損傷の順番で、
1 精神的ストレス
2 日焼け（紫外線）
3 活性酸素
4 タバコ
5 生活習慣
したがって、如何にストレスを軽減することができるかが、DNAの損傷を抑えることに繋がるのです。
意外に、日焼けがDNAの損傷を引き起こす原因となっています。
UV・PA対策は、必須ですね。
次に、DNAについて、少しお話したいと思います。
【つづく】
DNAの損傷による罹患と、ウィルスや細菌に感染する事による罹患です。
ウィルスや細菌による罹患は、身近なものでは風邪ですね。
最近流行している新型のインフルエンザは、ウィルスによる罹患ですし、風邪の約８割前後が、やはりウィルスによる罹患です。
ちなみに、抗生物質は、細菌にしか効果はありません。つまり、ウィルスには無力なのです。
風邪は、前述の通り、約８割がウィルスに起因しています。
したがって、風邪を引いたからと言って、抗生物質の注射は、全くナンセンスなんですね。
抗生物質を注射する意味は、さらに細菌に感染させないためだけで、風邪を引き起こしているウィルスに効果がある訳ではありません。
でも、風邪を引くと抗生物質の注射を希望して病院に掛かる人は多いですよね。ほぼナンセンスな行為です。
さて、上述のように、罹患原因は、DNAの損傷による罹患と、ウィルスや細菌に感染する事です。
その中で大きなウエイトを占めているのが、DNAの損傷です。
私たちは、１日数百万回のDNAの損傷を受けていると言われています。
その損傷を正常に修復するのが、DNA損傷修復酵素です。
しかし、その酵素が有効に機能しても、すべての損傷を修復することは困難であり、過剰な損傷及び一般の損傷の蓄積によって、様々な健康被害を引き起こし、更に老化を進行させていくのです。
では、DNAの損傷原因とはいかなるものなのでしょうか？
損傷の順番で、
1 精神的ストレス
2 日焼け（紫外線）
3 活性酸素
4 タバコ
5 生活習慣
したがって、如何にストレスを軽減することができるかが、DNAの損傷を抑えることに繋がるのです。
意外に、日焼けがDNAの損傷を引き起こす原因となっています。
UV・PA対策は、必須ですね。
次に、DNAについて、少しお話したいと思います。
【つづく】
１日、10億の細胞が死んでいく
「人の細胞は60兆個」とよく言われます。
しかし、60兆個の細胞を持つ人は、25歳の若者であり、この25歳をピークに徐々に減少していることは、意外と知られていません。
25歳をピークに、その後は、１日10億個の細胞が死んでいます。
質量にして、１g。
1ヶ月に30gで、大方片方の耳の質量です。
年間にしては、356ｇです。
3年で、1kgを超える細胞が死んでいるわけです。
でも、体重が減少している人は、どれほどいることでしょう。
減少していないという事実は、つまりは単に脂肪が増えているということです。
つまり、体重を現状維持している場合でも、脂肪を増やしているということです。
筋肉をつけない限り、体重は減少していくのが、自然なんですね。
さて、細胞が死んでいくということは、つまりはどういう意味なのでしょうか？
そう！それは、老化を意味する訳です。
細胞が減少することによって、脳の機能が低下し、内臓の機能が低下する。
お肌の状態が悪化し、シワが増え、ハリがなくなり、キメが悪くなり、艶がなくなっていきます。
若い頃は、寝ないでも、仕事や遊びができていたのに、それが困難になってきたということも、細胞の減少による老化が要因で、これまでの効率的な機能を身体が果たすことができなくなったということです。
1日に細胞が死んでいく総量を減らすことが、アンチエイジングに繋がるということです。
そうです。通常1日10億個の細胞が死んでいくものを減らして、７億個や５億個にできれば、私たちは、老いのスピードを抑制させることが可能となる訳です。
【つづく】
しかし、60兆個の細胞を持つ人は、25歳の若者であり、この25歳をピークに徐々に減少していることは、意外と知られていません。
25歳をピークに、その後は、１日10億個の細胞が死んでいます。
質量にして、１g。
1ヶ月に30gで、大方片方の耳の質量です。
年間にしては、356ｇです。
3年で、1kgを超える細胞が死んでいるわけです。
でも、体重が減少している人は、どれほどいることでしょう。
減少していないという事実は、つまりは単に脂肪が増えているということです。
つまり、体重を現状維持している場合でも、脂肪を増やしているということです。
筋肉をつけない限り、体重は減少していくのが、自然なんですね。
さて、細胞が死んでいくということは、つまりはどういう意味なのでしょうか？
そう！それは、老化を意味する訳です。
細胞が減少することによって、脳の機能が低下し、内臓の機能が低下する。
お肌の状態が悪化し、シワが増え、ハリがなくなり、キメが悪くなり、艶がなくなっていきます。
若い頃は、寝ないでも、仕事や遊びができていたのに、それが困難になってきたということも、細胞の減少による老化が要因で、これまでの効率的な機能を身体が果たすことができなくなったということです。
1日に細胞が死んでいく総量を減らすことが、アンチエイジングに繋がるということです。
そうです。通常1日10億個の細胞が死んでいくものを減らして、７億個や５億個にできれば、私たちは、老いのスピードを抑制させることが可能となる訳です。
【つづく】
政権交代の効果を！
さあさあ、ようやく政権の交代が実現します。
これで、政官癒着構造を打破し、国民・市民のための政治が行われることを期待したいと思います。
これから政治家による、本当の民主政治が具現化されるよう、大変な作業が要求される新政権には、短期的かつ劇的な改革を望むものでなく、じっくりと腰を据えて、国家官僚と健全に対峙してもらいたいものです。
官僚を敵対視すると、官僚からのサボタージュを受けることは明白ですから、政治家と官僚がたっぐを組んで、国民・市民のための立法・行政を行って欲しい。
官僚支配からの脱却は、そう簡単ではないことは、国民の多くは解っている事でしょう。
結果を急ぐことなく、政権交代の効果をできる限り大きく引き出せるような政治監視をしていくことが国民に求められることなんでしょう。
今回の政権交代の最大の目的は、やはり官僚政治・官僚支配からの脱却であり、政治家と官僚とのもたれ合い・癒着の破壊だと思います。
これは政権交代の分りやすい意義でもあります。
国民・市民のために働いていた官僚は、この政権交代に大変な期待を抱いているようですし、そういった国家官僚の皆さんが、素晴らしい仕事ができるような環境を作り出すのも、政治家の役割の一つです。
それを民主党が中心とする新政権に期待したいと思います。
個別の政策の実現は、やはり上記の作業ができた場合、可能なことは少なくないと思います。
さあ、まず事務次官会議の廃止だそうです。
廃止はされることでしょうね。
ただ、廃止の目的・趣旨が具現される実質的環境・状況を作り出せるのか。
大変だそうです。
※『事務次官会議』…事実上の政府の意思決定機関
これで、政官癒着構造を打破し、国民・市民のための政治が行われることを期待したいと思います。
これから政治家による、本当の民主政治が具現化されるよう、大変な作業が要求される新政権には、短期的かつ劇的な改革を望むものでなく、じっくりと腰を据えて、国家官僚と健全に対峙してもらいたいものです。
官僚を敵対視すると、官僚からのサボタージュを受けることは明白ですから、政治家と官僚がたっぐを組んで、国民・市民のための立法・行政を行って欲しい。
官僚支配からの脱却は、そう簡単ではないことは、国民の多くは解っている事でしょう。
結果を急ぐことなく、政権交代の効果をできる限り大きく引き出せるような政治監視をしていくことが国民に求められることなんでしょう。
今回の政権交代の最大の目的は、やはり官僚政治・官僚支配からの脱却であり、政治家と官僚とのもたれ合い・癒着の破壊だと思います。
これは政権交代の分りやすい意義でもあります。
国民・市民のために働いていた官僚は、この政権交代に大変な期待を抱いているようですし、そういった国家官僚の皆さんが、素晴らしい仕事ができるような環境を作り出すのも、政治家の役割の一つです。
それを民主党が中心とする新政権に期待したいと思います。
個別の政策の実現は、やはり上記の作業ができた場合、可能なことは少なくないと思います。
さあ、まず事務次官会議の廃止だそうです。
廃止はされることでしょうね。
ただ、廃止の目的・趣旨が具現される実質的環境・状況を作り出せるのか。
大変だそうです。
※『事務次官会議』…事実上の政府の意思決定機関
世界陸上が閉幕
９日間の世界陸上が終了しました。
最終日、女子マラソンの尾崎選手が素晴らしい走りを見せてくれて、銀メダルの獲得。
尾崎好美が銀メダル Ｖは白雪 女子マラソン【毎日新聞】
そして、男子やり投げで、村上選手が、PBを出しての予選通過に続き、決勝での会心の投てきで銅メダルを獲得しました。
村上銅！日本やり投げ初メダル【日刊スポーツ】
日本チームとしては、最高のラストを飾りましたね。
ファンタスティック！
個人的には、男子５０００メートルが残念。
アメリカのラガトを応援していましたが、ラストの１００メートル勝負で、ベケレに粘られ、惜敗。
３４歳の年齢を痛感させられたレースでした。
１５００メートルでも、思い通りのスパートをかけられなかったので、心配していましたが…。
スパートを後少し遅らせていれば、違った結果になっていたかも、と思うレースでした。
残念。
アメリカの男女１６００メートルリレーには、世界新を期待しましたが、いずれも金メダルでしたが、記録は期待したものではありませんでした。
これも残念。
今回の世界陸上は、アメリカにはかなり期待を裏切られた感じです。
最終日、女子マラソンの尾崎選手が素晴らしい走りを見せてくれて、銀メダルの獲得。
尾崎好美が銀メダル Ｖは白雪 女子マラソン【毎日新聞】
第１２回世界陸上選手権ベルリン大会最終日の２３日、女子マラソンで尾崎好美（２８）＝第一生命＝が２時間２５分２５秒で２位に入り、銀メダルを獲得した。世界選手権でのメダルは前回の０７年大阪大会で銅メダルの土佐礼子（三井住友海上）に続き２大会連続で１０個目（９人目）。今大会では、全種目を通じ日本勢にとって初のメダル獲得となった。白雪（中国）が２時間２５分１５秒で優勝。他の日本勢では加納由理（セカンドウィンドＡＣ）が７位入賞した。
そして、男子やり投げで、村上選手が、PBを出しての予選通過に続き、決勝での会心の投てきで銅メダルを獲得しました。
村上銅！日本やり投げ初メダル【日刊スポーツ】
日本選手として２２年ぶりに決勝進出した村上幸史（２９＝スズキ）が２投目で８２メートル９７を投げて３位に入った。世界陸上、五輪を通じて日本人のやり投げのメダル獲得は初めて。投てき種目では北京五輪ハンマー投げ銅メダルの室伏広治以来となる。
日本チームとしては、最高のラストを飾りましたね。
ファンタスティック！
個人的には、男子５０００メートルが残念。
アメリカのラガトを応援していましたが、ラストの１００メートル勝負で、ベケレに粘られ、惜敗。
３４歳の年齢を痛感させられたレースでした。
１５００メートルでも、思い通りのスパートをかけられなかったので、心配していましたが…。
スパートを後少し遅らせていれば、違った結果になっていたかも、と思うレースでした。
残念。
アメリカの男女１６００メートルリレーには、世界新を期待しましたが、いずれも金メダルでしたが、記録は期待したものではありませんでした。
これも残念。
今回の世界陸上は、アメリカにはかなり期待を裏切られた感じです。
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