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藹

Author:藹
 
太古の時代、グリーンランド沖で海底に沈み、4000年を超える悠久の地球の旅を続けるという「海洋大循環」に由来する海洋深層水は、「神秘の水」と言われる超海洋深層水です。

ミネラルバランスが良く、理想的な飲料水として世界から注目され始めています。

妊娠・出産・子育てにお勧めの、素晴らしいお水であるとお勧めできます。

この母なる海からの贈り物、海洋深層水に色々な情報並びに、健康や美容について提供したいなぁと思っています。

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太っている人ほど、水不足?
年齢によって、体内水分量が違うことは、先日ご紹介致しました。年齢を重ねるごとに、水分量が減少していくため、高齢者は特に水分の補給をして頂きたいと。年を追うごとに中枢神経が鈍くなり、喉の渇きを感じにくくなるそうです。
今年の夏は、暑くなりそうなので、お年よりの熱中症に気をつけてくださいね。暑い日は、しっかりエアコンのスイッチを入れなければいけないことをおじいちゃん、おばあちゃんに言って上げてください。「エアコンは身体に悪い」と、エアコンがあるにもかかわらず付けないお年よりが多いみたいです。お年寄りが熱中症になると、回復に時間も掛かりますし、後遺症が残る場合もあります。最悪の場合、亡くなられる事も少なくありません。東北や北海道の方々には、特に注意して頂きたいですね。

 さて、『水太り』なんて言葉を耳にすることがありますが、水を飲んで太るなんてことはありません。水が不足すると、むくみを起こしてしまうほどですからね。ダイエットには、ミネラルウォーターが必須であることは、多くの方がご存知でしょうね。
では、体脂肪が多い人ほど、体内水分量の割合が低いため、太っている人ほど、水が不足しがち、ということはご存知でしょうか?
私たちの体内組織の水分量を見ると、筋肉では75~80%を水分が占めるのに対して、脂肪組織は10~30%と大変低い割合です。成人男性の場合、肥満の方は約50%の水分量であるのに対して、痩せている方は約65%と言われています(標準体重の成人男性は、約60%)。筋肉が少なく、脂肪が多い人は、十分な水分を蓄える事が困難であるという意識を持たなければいけません。
脂肪は、基礎代謝が低いですし、そしてこのように水分量が少ない。良いことがありませんね。
良質な水を飲んで、ミネラルを摂取し、脂肪酸の吸収を抑えましょう!

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2007.07.06(Fri)  美容と健康COMMENT(0)TRACKBACK(0)TOP
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